1/讓老闆有心理準備

LinkedIn職業專家Andrew McCaskill指，若你決定離職，你應該盡快約見上司，讓對方了解你的計劃，越早越好。

他指沒有經理希望遇上這種「驚喜」，你可以事先給他們發電子郵件邀請，強調有重要的事要與他商討。

Andrew指最好是在你離開前的2周通知上司，因為這不但能夠幫助上司尋求替補職位的人選，亦能夠為團隊提供工作交接方面的支援。

在你初次與經理討論時，最好首先表明自己的意圖，並盡量長話短說，如：「我將會在O月O日離開，因為我要為馬拉松比賽作準備。」然後撰寫一封辭職電郵。

假如你不願意向對方透露自己的去向，Andrew有以下的建議：

你可以說：「所有細節都還未敲定，但為了我能夠隨時做好準備而選擇離開。」

要是想休假，你就能夠說「我將會在接任下個崗位前休息一段時間，以便做好調整，假如我整頓好，就會馬上告訴你。」

2/保持感恩的態度

職業教練Letisha Bereola表示，在辭職時開始表達感激之情很重要，你要讓上司知道對在職位獲得的機會表示感恩，這能減去辭職為上司帶來負面想法。

她建議打工仔應該回想應徵這間公司時，是多渴望公司僱用自己，同時反思自己在公司建立的關係與最大成就，保持感恩的態度。

組織心理學家Anthony Klotz談及，當員工在離職面談或辭職信，表達自己的感激之情時，上司往往會有更積極的反應。

他又補充，簡單的辭職電郵很重要，只要包括辭職通知、辭職生效日期，及你對一切感恩的內容就可以。

3/制定交接計劃

雖然在交上離職信後，可以開始思考如何做好下一份工作，但組織心理學家Anthony建議打工仔應該考慮如何最大程度地減低，離職對團隊的影響。

職業教練Letisha自言，在當年辭職時，有表達自己願意協助上司，讓她的離職能夠做到「無縫銜接」。她當時反問自己，想要成為怎樣的員工，如何幫助接任崗位的員工取得成功。

Anthony建議打工仔可以提供工作上的具體建議，幫助下任同事接任工作。