【FG返工記】00後返工壓力爆煲一做錯就焦慮又內疚網民：你唔適合返工！

一眾Fresh Grad的00後都開始步入職場，成為職場新鮮人。但由於職場的生活、節奏，都與之前的大學時光大相逕庭，需要時間適應。但如果不習慣到身體響起警號，開始出現返工焦慮症又該如何是好？有網民在Dcard討論區發文指，由於個人性格問題，加上工作量大，身體開始出現反胃及乾嘔情況，每日返工都提心吊膽。不少網直呼認同，分享自己也有同樣情況，認為是不適合返工的表現。

即睇樓主分享及網民留言！

返工有壓力乃是人之常情，但每日返工都膽戰心驚、坐立不安就是嚴重的警號。其實有時返工壓力並非源於工作，而是自己。過度擔心自己做得好不好、會不會做錯，反而會弄巧成拙，甚至對自己失去信心，在無形之間又為自己增添壓力、從而對工作產生抗拒。因工作而出現心理問題，根本得不償失！所以要放寬心，保持正面，以放鬆但認真的態度看待工作，更要安排時間做適量運動，維持身心健康，拒絕返工焦慮症。

即睇一人一個返工壓力大徵狀！

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即睇到底咩原因令8成半青年唔想返工！

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